这17张瑜伽前后真实对比图，惊呆了无数人……

一年瑜伽不到3次的=没有效果；一个月瑜伽不到3次的，有点即时效果，但很快消失；一周瑜伽不到3次的，有效果，但短期内不会很明显；每天坚持瑜伽的，或每周瑜伽5次以上，半年内一定会有效果，不信请看他们。

瑜伽后的我，直接看图。

没练瑜伽前，我走贤妻良母路线，练瑜伽后，请问我能进军时尚圈嘛？

这组瑜伽蜕变图，据说只有瑜伽高手能看出差别。

2012年的时候，我还只是个头戴安全帽的“民工”，因为瑜伽我也能站在比赛台上，散发着我的男性魅力与光芒。

瑜伽之前的我，妥妥的“中年油腻男”练瑜伽5年了，我更年轻、更时尚了！

（未完待续）

以上瑜伽前后对比图来源《N年前没练瑜伽的我&现在热恋瑜伽的我》线上投票大赛活动，各位赞助商们，奖品我们收到啦。

为此次线上投票活动提供赞助的赞助商有：厦门艾瑜嘉服饰、武汉克瑞泽智能科技有限公司、伽象瑜伽垫、26°伽人运动食品、COJOYS轻悦、玉狗梁扶贫藜麦、齐善素品、育仁瑜伽学院，感谢以上赞助商的慷慨赞助

有些人通过瑜伽放松，有些人通过瑜伽拥有事业，有些人在瑜伽中，寻找自己，当然，也有更多的人，无论性别年龄通过瑜伽，在大千世界里找寻人生转变，希望这些人中，有你。